舌の状態と口臭が密接な関係にあるって、みなさん知っていましたか？ 聞くところによると、腕のいいお医者さんというのは患者さんの舌の状態を見れば、その患者さんの大体のそのときの健康状態がわかると言うんです。すごい話ですよね。
そして、この舌の状態が口臭ともとても関係が深いんだとか。それは、健康と口臭が密接に関係しているからなんです。
自分の舌を鏡で毎日見ている人ってあまりいないと思います。でも、これからは毎日自身の健康チェックの為に、歯磨きと併せてこの舌の観察も行ってください。
僕は舌の状態が健康のバロメーターであると知ってからは、毎日鏡で舌を「べろぉー」と出してチェックしているんですから（笑）。
さて、そのチェック方法ですが、舌の上に舌苔（ぜったい）と呼ばれている白いコケのようなものが生えていたら、その舌苔が口臭の原因だと考えてください。判断基準は舌の色が健康そうなピンク色であるか、白い膜がかかっているか、それだけです。ピンク色であれば健康だということだそうです。
では、その口臭の原因となっている白い膜（舌苔）を取り除けば、口臭対策となるわけですが、とっても簡単でしょう。ですので僕はすぐに実行しました。
一応、舌専用のブラシ（タンクリーナー）というのがあるのですが、その構造を見ればわかるように、仕組みは歯ブラシのそれと同じ。ただ、舌専用ということでちょっこっとだけ幅広になっているだけです。
ですので、当然値段も歯ブラシのそれと変わりません。数百円も出せば購入できます。
ただ、この方法では胃の奥底からくるようなタイプの口臭には対応できませんし、この歯ブラシをずっと携帯しているのもどうかと思います。ということで、僕の口臭対策の評価としてはタンクリーナーを使った口臭対策は△です。