原因を取り除けば結果である「口臭」が取り除けると思った僕は、まずは手はじめに毎日の歯磨きを一生懸命真剣に取り組むことから口臭対策をスタートしました。
今までですと、酒を飲んだ日は大抵はそのまま寝てしまい、翌朝に「がびがび」状態の歯であったことが何度もありました。そして、そんな時は大抵口の中も酷い臭いを放っていたからです。
ということで、毎晩寝る前に必ず歯を磨くことを、当面の口臭対策として僕はスタートしたのです！
毎晩自宅で歯を一生懸命磨けば、その日の歯垢や食べかすは簡単に取れるのですが、今までサボっていたせいでがっちりと歯に張り付いている長年の歯石は、家でのブラッシングではそう簡単に取ることは出来ません。
そして、インターネットを使ってあれこれと調べてみると、この歯石も口臭の原因になるし、そのまま放っておくと虫歯や歯周病に発展するので、より口臭が悪化することを知ったのです。
ということで、僕は口臭対策のために仕事の合間を見つけて歯医者へ行き、歯石を取ることを決めたんです。
歯医者での治療は思ったよりもあっという間でした。回数はわずか1回。というのも、歯石の除去以外の治療が一切なかったからです。
歯石をすっかりきれいに取ってもらった僕の口の中はとってもぴかぴかで、何だか「すーすー」する感じでした。伝わるでしょうか（笑）。
ただ、肝心の口臭はというと・・・相変わらず口の中の嫌な臭いは残っていたんです。僕は次の口臭対策へと進みました。